Activités sportives

Courir

Je vous en ai parlé mardi dernier, ça m’a pris comme ça, un coup de tête.

Je marche régulièrement mais mon dernier footing datait de plusieurs années et ma dernière paire de baskets … heuh … idem …

Mercredi, j’a donc attaqué mon premier entraînement running, chaussée et « collantée » de neuf, avec 40 minutes de course sans trop de mal apparemment. Bon, pour tout vous dire, malgré les consignes d’étirement de de réhydratation intense, jeudi matin j’avais l’impression de marcher avec des cuisses en bois. Peu importe, j’ai recouru un peu moins longtemps, histoire de remettre la machine en route. Ce sont les premières minutes qui sont les plus douloureuses ensuite ça vient tout seul (même sous la pluie).

Vendredi, reprise de la marche : easy, même pas mal et en plus cette sensation bizarre de m’être à peine dépensée.

Samedi : j’ai récupéré mon dossard et basta (bon, accessoirement j’ai quand même des journées de dingue au restaurant, ça entretient les muscles).

Dimanche matin, après un petit déjeuner de sportive (enfin, soyons honnête, le même que tous les autres jours, la culpabilité en moins !), j’ai religieusement enfilé mon collant (je passerai sur la joie des bourrelets moulés), mon soutif spécial sport (celui là, il a plus de 15 ans et n’est pas trop usé) et mon T-shirt Maje (et oui, même les plus nulles sont sponsorisées, c’est pas beau ça … merci ma copine !).

10h30 j’avais RV avec THE TEAM et leur coach. Nous voilà parties pour quelques foulées d’échauffement (oup’s, mon capital était limité, inutile de le griller de suite) et hop, direction la ligne de départ. Presque 1500 coureuses, un brouhaha pas possible et les consignes : s’écarter pour laisser passer les pressées !

11h, le départ. J’ai oublié ma montre, j’ai finalement laissé mon Iphone (avec ma nouvelle appli Nike) à Mr Chéri je suis vraiment partie la fleur au fusil. Je sens que ça part vite, très vite, trop vite pour moi ? Les lettres dorées Maje de mes copines s’éloignent mais je garde mon rythme : 1,2,3,4,j’inspire, 5,6,7,8,je souffle. A mi course, je les rattrape, et je continue : 1,2,3,4,j’inspire, 5,6,7,8,je souffle. Dernier tiers, je me sens pousser des ailes et j’accélère un peu, je sprinte même à la fin (c’est pas malin, je sais …) et hop, je passe la ligne d’arrivée : écarlate, essoufflée et transpirante … mais heureuse : Yes I can !!!

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28 Comments

  • Reply
    Une Porte Sur Deux Continents
    9 avril 2013 at 16 h 58 min

    Bravo !! C’est exigent, mais j’imagine tellement satisfaisant et ça fait du bien !

    • Reply
      Laurence
      9 avril 2013 at 18 h 33 min

      C’est ça, j’étais contente et super bien, de quoi avoir envie de recommencer !

  • Reply
    Armelle
    9 avril 2013 at 17 h 36 min

    Bravo ! Tu as relevé le défi et tu peux être fière de toi ! J’espère en revanche que tu n’étais pas trop courbaturée le lendemain ! En revanche quelle satisfaction pour toi ! Bonne soirée

    • Reply
      Laurence
      9 avril 2013 at 18 h 34 min

      C’état quand même très court et niveau courbatures, j’étais au top le jeudi et le vendredi, là ce n’était que du bonheur (enfin presque …)

  • Reply
    Arwen
    9 avril 2013 at 18 h 46 min

    je suis époustouflée, bravo!!! Dis, c’est toi à l’extrême droite?

    • Reply
      Laurence
      10 avril 2013 at 16 h 11 min

      Oui c’est moi. 6km c’est quand même très court et autant de filles, sans prise de tête et de tous âges, c’est super motivant !

  • Reply
    Koalisa
    9 avril 2013 at 20 h 27 min

    Bravo ! Moi aussi ça me démange, j’ai racheté des baskets et j’attends qu’il y ait un rayon de soleil (et la fin de mon angine…). Bises.

    • Reply
      Laurence
      10 avril 2013 at 16 h 12 min

      Au printemps on a toutes des envies de se bouger, moi je crains un peu la chaleur alors je n’attends pas le soleil pour ça … mais pour flâner oui !!!

  • Reply
    Le Journal de Chrys
    9 avril 2013 at 21 h 12 min

    Immense bravo!!!

    Personnellement, j’aime courir avec un temps gris et une pluie très légère…

    Bonne soirée

    • Reply
      Laurence
      10 avril 2013 at 16 h 13 min

      Merci Chrys. Je suis comme toi, une pluie fine et hop, ça défoule sans souffrir de la chaleur, c’est top.

  • Reply
    Alice
    9 avril 2013 at 22 h 02 min

    Whaou bravo!
    Faut que je m’y remette un jour. Je suis lente, lourde mais je cours seule et je me souviens qu’il y a quelques années j’éprouvais une sensation super après m’être dépensée

    • Reply
      Laurence
      10 avril 2013 at 16 h 41 min

      Moi aussi je cours (ou je marche) seule, c’est parfois dur mais on se sent si bien après. Allez, hop Alice, il faut t’y remettre …

  • Reply
    spiruline
    10 avril 2013 at 8 h 12 min

    Great, girl! la joie de l’effort y a que ça de vrai. Il y a 10 ans, je courrais régulièrement mais mon dos n’a pas trop apprécié. Depuis, je flirt avec mon vélo. J’attends avec impatience que les températures montent un peu pour m’y remettre.

    • Reply
      Laurence
      10 avril 2013 at 16 h 43 min

      Moi c’est au genoux que j’ai mal. Du coup, je marche plus souvent que je en cours. Par contre, j’adore le vélo mais j’ai du le laisser chez mes beau-parents car nous n’avons ni cave, ni garage. je me déplace en vélib mais bon, c’est limité tout de même. Sinon, cet été avec Mr Chéri nous voudrions nous remettre à la montagne, mais ce n’est pas si simple à cause de mon gros animal à 4 pattes que je dois monter régulièrement !

  • Reply
    matchingpoints
    10 avril 2013 at 13 h 12 min

    Voilà, c’est fait, vous nous filez des complexes…surtout en pensant qu’il va bientôt falloir choisir le nouveau maillot de bain !
    Question indiscrète : êtes-vous sur la photo ?

    • Reply
      Laurence
      10 avril 2013 at 16 h 54 min

      Oui, je suis tout à fait à droite !
      Pas de complexes à avoir, il est bon de temps en temps de se fixer des petits défis, ça motive !

      • Reply
        matchingpoints
        11 avril 2013 at 16 h 40 min

        Encore bravo et du moins nous vous connaissons de dos 🙂

        • Reply
          Laurence
          17 avril 2013 at 17 h 00 min

          C’est ça ! Amusant comme on essaie toujours de savoir à quoi peut ressembler la personne derrière l’écran (et je suis comme ça aussi) !!

  • Reply
    Ta soeur
    10 avril 2013 at 15 h 30 min

    Bravo ma soeur je suis drôlement fière de toi !
    Je crois que je vais me remettre doucement au footing … tu m’as donné de la motivation ! Ca me rappelle le temps où je courais à Beauvais avec Mathilde … y a un siècle !!!
    Bisous !

    • Reply
      Laurence
      10 avril 2013 at 16 h 55 min

      Amène tes tennis chez Maman, nous irons digérer en papotant !! Bisous

  • Reply
    Melolimparfaite
    11 avril 2013 at 3 h 03 min

    l’important c’est que tu te sentes bien ! bravo
    http://www.melolimparfaite.com

    • Reply
      Laurence
      17 avril 2013 at 16 h 58 min

      C’est quand même l’immense avantage du sport et non uniquement souffrir !

  • Reply
    Isa
    11 avril 2013 at 13 h 24 min

    Félicitations Laurence !
    Et maintenant, je me demande ou tu es dans la photo 😉

    • Reply
      Laurence
      17 avril 2013 at 16 h 59 min

      Tout à droite en gros plan pas avantageux !!!

  • Reply
    MamzelDree
    17 avril 2013 at 11 h 01 min

    Bravo ! 🙂

  • Reply
    L'épice
    21 avril 2013 at 13 h 11 min

    Je débarque longtemps après ta bataille mais je voulais te féliciter quand même!! Yes you can!! Un énorme bravo!!

    • Reply
      Laurence
      25 avril 2013 at 14 h 48 min

      Merci !!! J’ai quand même couru beaucoup moins que toi … et je me suis fait mal au genoux ! Je vais reprendre ma marche pépère !!

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