J’ai décidé d’être heureuse

201705I1

Cela fait quelques semaines (voire mois) que je suis absente de ce petit monde de la blogosphère que j’aime tant … mais qui est aussi terriblement chronophage.

Fin 2016, ma vie a été bouleversée en quelques jours. On a beau être vigilant avec soi même, recevoir régulièrement des leçons de vie, je crois que tant que l’on est pas directement concerné, on ne mesure jamais à quel point le destin peut basculer en un instant.

Six mois plus tard, c’est avec optimisme que j’écris ce billet, que j’ai une furieuse envie d’écrire et de vivre. On dit que l’optimisme est une forme puissante d’autodéfense psychologique, je ne sais pas si l’optimisme est inné ou se travaille mais ce que je sais par contre c’est que le retour en arrière n’est jamais possible alors chez moi, le désespoir a été balayé par une boulimie de vie et enfin aujourd’hui, je sens qu’après une alternatives de sentiments et de comportements contraires (et excessifs j’en demande pardon à mes proches qui me lisent), je retrouve un certain équilibre.

Attention, il ne s’agit pas de chercher l’équilibre parfait, je sais que c’est un leurre, un mirage que l’on peut s’épuiser à poursuivre à coup de « et si .. ». Non ce dont je vous parle c’est d’un état d’esprit, une savante alchimie de sagesse, d’apaisement et de sérénité que j’arrive parfois à ressentir au plus profond de moi. Cela survient souvent après des moments terribles d’angoisse, une puissance tentaculaire qui m’enfonce et me noie mais qui rend ensuite plus forte cette sensation de calme intérieur qui s’apparente au bonheur, un peu comme le retour du soleil entre deux nuages après la tempête (instant cliché).

Du coup, j’avais envie de vous livrer un billet du style « leçon de bonheur en 10 points clés »

#Ruminer et essayer de réécrire l’histoire ne sert à rien, si ce n’est à perdre du temps et à se faire du mal alors je renonce aux sentiments de colère et de haine

#Sourire à la vie et aux autres, même si on est triste car de toutes façon, le malheur fait peur aux autres

#Revenir à l’essentiel, tant de façon matérielle (Je ne suis pas une adepte absolue de Marie Kondo mais il faut bien reconnaître que se débarrasser du superflu fait un bien fou) que relationnelle. Rien n’est aussi bon que de retrouver ses amis et de prendre le temps de profiter d’eux.

#Avoir confiance en soi. Je me suis beaucoup « analysée » ces derniers temps, mes défauts me sont revenus en pleine figure mais je suis découvert autant de qualités (instant modeste) et même si parfois je me fais peur (et que parfois … j’ai peur), je n’ai pas honte de le dire, je m’aime.

#La seule chose qui compte à mes yeux aujourd’hui c’est le présent. Je suis bien consciente d’être parfois une tornade pour mes proches mais je veux vivre pleinement le quotidien, ne plus perdre de temps … vivre quoi !!

#Dans cet état d’esprit, avez vous constaté à quel point être multitâche est contreproductif ? Alors que je me vantais d’être une femme et d’être capable – moi – de faire plusieurs choses en même temps, la fatigue aidant, je me rends compte à quel point cela est contre-productif … je tombe parfois dans l’excès inverse en ne répondant plus au téléphone ou en rêvassant pendant des heures, ce moment de pleine conscience me semblant primordial (pardon à tous les expéditeurs de SMS, appels, mails et autres petits messages restés dans le vide)

#Même si je vis l’instant présent, j’ai des projets et des rêves. Pour les projets, je les veux réalistes, j’en ai peu, j’y travaille et je vais les tenir. Pour les rêves … je joue au loto !

#Bouger, respirer à plein poumon, jardiner, profiter de la nature … autant d’évidences mais je vous assure que c’est vrai, c’est là que je puise ma force.

Cela ne fait que 8 points mais je suis sûre que vous avez toutes (tous ?) votre petite idée pour dérouler cette liste …

Allez, je vous souhaite un beau week-end !!!

14 Comments

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chiffonsandcoreply
mai 19, 2017 at 04:05

Je ne sais pas ce qui s’est passé, même si j’ai bien compris que tu traversais des moments difficiles, mais je dirais « sage décision » ^^

Laurencereply
mai 22, 2017 at 10:05
– In reply to: chiffonsandco

Merci Arwen d’être toujours là !!!

matchingpointsreply
mai 19, 2017 at 06:05

Nous sommes contentes de vous relire !
Chacune des matchingpoints a connu ce moment de basculement dans la vie, chacune d’une manière différente. Bien sûr, le numéro 1 de votre liste parait évident, mais il faut d’abord avoir parcouru les autres pour arriver à ce constat. Plus rien sera comme avant, mais on avance, on fait son deuil sentimental ou physique. C’est vrai, on fait son analyse, on prend du recul, on se connait mieux, ses qualités et ses défauts.
Nous ajouterons à votre liste l’importance d’être bien entouré – amis et amies, et la famille. Leur fidélité est importante, parce que ils comprennent, ils sont là.
Des projets vous en avez, vous vous aimez, vous avez de l’énergie, alors bonne chance pour votre deuxième vie.
Un très bon weekend
PS Quel beau bouquet

Laurencereply
mai 22, 2017 at 10:05
– In reply to: matchingpoints

Merci à toutes les deux de trouver les mots si justes, et d’être toujours là … ça me motive vous savez !!
Passez une belle semaine !

yukoreply
mai 20, 2017 at 05:05

Ravie de te relire et merci pour ce partage d’optimisme qui fait du bien. J’espère que ces passages difficiles que tu évoques ne sont pas trop graves et que tu vas bien. Je pense bien à toi et te souhaite des jours très lumineux ^^ bisous

Laurencereply
mai 22, 2017 at 10:05
– In reply to: yuko

Merci Yuko pour ton message … oui, ça va mieux ! Je t’embrasse.

La Lune en Avrilreply
mai 21, 2017 at 09:05

Je suis ravie se te lire… je passais de temps en temps, discrète. Un bien joli post, merci. A ta belle lite, je rajouterais peut-être: être proche de la nature, vivre a son rythme et le reste suivra… Belle soirée Laurence, bise.

Laurencereply
mai 22, 2017 at 10:05
– In reply to: La Lune en Avril

merci Stéphanie ! Belle soirée et belle semaine surtout ! Bises

Une Porte Sur Deux Continentsreply
mai 22, 2017 at 05:05

Moi aussi je suis heureuse de te relire, surtout avec ce billet qui fait du bien en ramenant à l’essentiel dans ce monde chaotique. Tes points me rejoignent beaucoup. Belle fin de journée et à bientôt ♥

Laurencereply
mai 22, 2017 at 10:05
– In reply to: Une Porte Sur Deux Continents

Merci à toi, c’est bon de lire tes commentaires … le chaos rend plus fort quand on en sort !

Koalisareply
mai 29, 2017 at 05:05

Je suis ravie de te retrouver, et surtout de voir que tu as plein d’envies. Il n’est pas facile de se remettre après une épreuve mais je crois que tu es sur le bon chemin. je te souhaite plein de belles choses pour la suite !

Laurencereply
juin 11, 2017 at 01:06
– In reply to: Koalisa

Merci Koalisa … tes mots me touchent. A très vite !

Polinareply
juin 03, 2017 at 07:06

Heureuse de te lire d’autant plus que ces mots font du bien ! Se relever après une épreuve et reprendre goût à la vie est l’une des expériences les plus fortes, je pense, que l’on peut vivre dans son existence. A très vite, j’espère, au plaisir de te lire…

Laurencereply
juin 11, 2017 at 01:06
– In reply to: Polina

Merci Polina pour ces mots … si justes !

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